Kracht door Meditatie

Meditatie wordt vaak gezien als zweverig. Niets is minder waar! Door gedegen training (het ontwikkelen van mentale spieren!) neemt zowel effectiviteit als efficiency op individueel en team niveau toe. De hype van multi-tasken wordt ontmanteld. De essentie is de aandacht te trainen in ‘de juiste focus’ en ‘de juiste keuzes maken’.

De geboden technieken brengen:

  • Rust in de maalstroom van je gedachten
  • Creativiteit in het oplossen van problemen
  • Focus en juiste prioriteitstelling
  • Verbeterde resultaten
  • Fysieke, mentale en emotionele ontspanning